안녕하세요. 어느덧 체조 수업을 한 지 한 달이 넘었네요.

저는 아이 둘을 키우고 있는 주부인데
집안일과 양육을 같이 하다 보니 체력이 많이 떨어진다는 생각을 하고 있었어요.
그런데 마침 좋은 기회로 체조수업을 함께하게 되었습니다.

간단한 스트레칭부터 시작해서 음악과 함께 하는 춤, 소도구를 활용한 운동까지
강사님께서 매주 알차게 수업해 주셔서 재미도 있고 생활에 활력이 생기는 것 같아요.

또, 제가 주변에서 알아주는 몸치인데
동작이 전부 따라하기 쉽고 부상 위험이 거의 없어서 너무 좋아요.
매트와 몇가지 도구만 있으면 밖에 나가지 않고 언제든지 원하는 때에 할 수 있어서
그게 가장 큰 장점인 것 같아요.
저는 요즘 집에서 아이들 잘 때 배운 운동 따라하고 있습니다. ^^
라인댄스 추면 스트레스가 쫙~ 풀려요. ㅎㅎ

가르쳐주신 춤은 연습 더 해서 장기자랑 할 일 있을때 활용해볼게요~

감사합니다.